Conseils en matière de Stress

Stress et gestion du stress, stratégies d’adaptation
Relaxation musculaire progressive (PMR) et training autogène
Entraînement mental, voyages imaginaires et yoga
Méthodes des 5 Tibétains, méditation et Qigong
Conseils de relaxation pour le quotidien
Outils pour une gestion efficace du stress

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