L’alcool, un facteur de risque
Boire de l’alcool de temps en temps est une pratique courante pour de nombreuses personnes. Mais que fait l’alcool dans notre corps ? Jusqu’à quelle quantité la consommation est-elle considérée comme peu risquée pour la santé ? Et quelles peuvent être les conséquences physiques, psychiques et sociales d’une consommation excessive d’alcool ?
L’alcool pour ‘se détendre’ – il existe de bien meilleures stratégies de détente :
Les gens boivent de l’alcool par exemple par plaisir, par recherche de plaisir ou d’expériences excitantes, mais aussi comme stratégie d’adaptation pour faire face à l’anxiété, aux mauvais sentiments et au stress. En petites quantités, l’alcool a un effet relaxant, anxiolytique et stimulant. En outre, il peut améliorer l’humeur à court terme, aide à surmonter l’insécurité et la peur et permet de prendre ses distances par rapport aux sentiments négatifs.
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